안녕하세요 한마음 한의원입니다.
답변이 늦어서 죄송합니다. 고등학생때부터 불면증이 있었다니 상당한 기간동안 수면장애로 고생하셨을거라 생각이 듭니다.
불면의 원인이 정확하게 밝혀 진 건 없습니다.
다만 수면은 인간의 생리적인 반응과 현상입니다.
내가 내 의지대로 수면을 취하거나 아니면 반대로 안자려고 한다면 불면회로라는 것이 생기기 시작합니다.
아무런 이유 없이 생긴 이런 수면장애를 ‘원발성 불면증’ 이라고 합니다. 그러나 선행된 질환, 스트레스 등에 의해 발생한느 수면장애는 ‘속발성 불면증’입니다.
먼저  현재 문제시 되는 원인을 찾아가며 치료를 받으셔야 합니다.
‘약물 의존성 수면장애’ 도 있습니다.
지난주부터 3-5시 사이에 잠을 청한다고 하시니, 수면 회로를 잘 살려보도록 하셔야 합니다.
가급적 내원하셔서 수면교육도 받아보시고, 이에 맞는 침치료도 받아보세요.
필요시에 따라 한약 치료도 도움될수 있습니다.
감사합니다.

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고등학교때부터 불면증이있긴했어요 .


못자면 아예밤을새고요 .
일주일 정도아예밤샐때도있고요 심하면 이주정도요  2년전에 한의원가서 한방약을먹어도효과가없고요
수면제를 먹었는데요 2번먹었는데도 내성생겨서인지 효과도안들고요.


최근 5월 이혼을했는데요.


저번주 일요일부터 새벽3시나 5시에잠이듭니다.
11시에눈을감았는데도요 .


아니면 아예밤을새곤합니다.


잠오는오일 .식품 . 영양제를 먹어봤구요 .


어떻게 치료를 해야될까요 .